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Sports de plein air     

  

Activités

Randonnées pédestres, balade de proximité

Quelques conseils avant de partir en randonnées

  • Chaussures de marche indispensables
  • Utiliser un bon sac à dos si possible avec ceinture ventrale (ça pèse moins sur les épaules)
  • Des bâtons de randonnée peuvent être utiles
  • Prévoir un pique-nique et de l'eau en quantité suffisante
  • Casquette ou bob, crème solaire et lunettes de soleil dès les premières chaleurs
  • N'oubliez pas de bien petit-déjeuner (marcher demande de l'énergie)
  • Prévoir quelques aliments énergétiques pour le "coup de pompe" (barres céréales, fruits secs, biscuits...)
  • Un vêtement chaud et un anorak léger au fond du sac
  • Un appareil-photo servira à conserver de bons souvenirs
  • Les "aventurier(e)s" prendront aussi cartes, lampe, jumelles, GPS et boussole...


  

Fiche randonnées (niveaux 2,3,4,5 le jeudi) cliquer ici... Fiche balade de proximité  cliquer ici...

Programmes de avril à juin :

Randonnées du 20 juin :

Pas de balade de proximité le 21 juin.


Consignes pour les randonnées et les balades de proximité cliquer ici...   

Bien prendre connaissance des fiches afin de choisir la sortie.

Fiche marche nordique cliquer ici... 

Programme prévisionnel avril à juin  cliquer ici...

Lieux de rendez-vous cliquer ici...

Horaires :

  •     initiation-perfectionnement (M03) et détente (M04), démarrage sur site à 9h45.
  •     dynamique (M06), démarrage sur site à 9h15.

Fin des sorties.

Marche d'entretien

Pour voir la fiche cliquer ici... Le rendez-vous est situé principalement au complexe sportif du Val de l'Arc.

Marche rapide

Pour voir la fiche cliquer ici... Le rendez-vous est situé au Val de la Torse.

Marche nordique