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Sports de plein air     

  

Activités

Randonnées pédestres, balades de proximité

Quelques conseils avant de partir en randonnées

  • Chaussures de marche indispensables
  • Utiliser un bon sac à dos si possible avec ceinture ventrale (ça pèse moins sur les épaules)
  • Des bâtons de randonnée peuvent être utiles
  • Prévoir un pique-nique et de l'eau en quantité suffisante
  • Casquette ou bob, crème solaire et lunettes de soleil dès les premières chaleurs
  • N'oubliez pas de bien petit-déjeuner (marcher demande de l'énergie)
  • Prévoir quelques aliments énergétiques pour le "coup de pompe" (barres céréales, fruits secs, biscuits...)
  • Un vêtement chaud et un anorak léger au fond du sac
  • Un appareil-photo servira à conserver de bons souvenirs
  • Les "aventurier(e)s" prendront aussi cartes, lampe, jumelles, GPS et boussole...


  


Bien prendre connaissance des fiches afin de choisir la sortie. Elle sont accessibles dans le formulaire d'inscription.


23 janvier 2020 :

Balade de proximité : la Bourdonière-Massif des 4 termes. Voir la fiche...

Niveau facile : modification : La Fontaine de Doudonne. Voir la fiche...

Niveau modéré :  boucle d'Artigues - De Rians à Artigues. Voir la fiche... 

Niveau soutenu : vallée de la Sénancole. Mont de Vaucluse. Voir la fiche...


16 janvier 2020 :

Balade de proximité : Le Bois des Roussettes - Beaurecueil. Voir la fiche...

Niveau facile : Modification : La roque des Bancs-La forêt des Cèdres. Voir la fiche...

Niveau modéré : la Tour Philippe, Lauris. Voir la fiche...

Niveau soutenu : collines de Pagnol, Garlaban. Voir la fiche...

  

Lieux de rendez-vous : cliquer ici...


Horaires :

  •     Tous les groupes initiation-perfectionnement, détente et dynamique : démarrage sur site à 9h45.

Fiches d'activités

Description des activités : cliquer ici...

Marche nordique