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Sports de plein air     

  

Activités

Randonnées pédestres, balades de proximité

Quelques conseils avant de partir en randonnées

  • Chaussures de marche indispensables
  • Utiliser un bon sac à dos si possible avec ceinture ventrale (ça pèse moins sur les épaules)
  • Des bâtons de randonnée peuvent être utiles
  • Prévoir un pique-nique et de l'eau en quantité suffisante
  • Casquette ou bob, crème solaire et lunettes de soleil dès les premières chaleurs
  • N'oubliez pas de bien petit-déjeuner (marcher demande de l'énergie)
  • Prévoir quelques aliments énergétiques pour le "coup de pompe" (barres céréales, fruits secs, biscuits...)
  • Un vêtement chaud et un anorak léger au fond du sac
  • Un appareil-photo servira à conserver de bons souvenirs
  • Les "aventurier(e)s" prendront aussi cartes, lampe, jumelles, GPS et boussole...


  

  • Programme des randonnées de septembre à décembre 2019 : cliquer ici...



Bien prendre connaissance des fiches afin de choisir la sortie. Elle sont accessibles dans le formulaire d'inscription.



Pour les inscriptions cliquer ici...

Programme novembre décembre  cliquer ici...

Lieux de rendez-vous : cliquer ici...


Horaires :

  •     Tous les groupes initiation-perfectionnement, détente et dynamique : démarrage sur site à 9h45.

  

Fiches d'activités

Description des activités : cliquer ici...

Marche nordique