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Sport Senior Santé en pays d'Aix ...

V8 03-2019


Il n'est jamais trop tard pour (re)commencer à faire du sport.


Bien-être physique, bien-être moral, préservation du capital-santé, maintien du lien social sont les principaux bienfaits, pour les seniors, de l'activité physique, sportive et récréative, pratiquée régulièrement au sein d'un groupe, dans la convivialité et sans esprit de compétition.

SPORT SENIOR SANTE EN PAYS D'AIX, association créée en 2010, compte près de 500  adhérents. Agréée par le Ministère des Sports, elle vous propose, pour un coût annuel raisonnable, de très nombreuses activités que vous pouvez pratiquer en toute liberté, en fonction de vos préférences et de votre disponibilité. L'animation est assurée en priorité par des membres bénévoles de l'association, formés à cet effet par la Fédération Française de Retraite Sportive (FFRS) à laquelle SPORT SENIOR SANTE EN PAYS D'AIX est affiliée.

Vivez votre retraite sportivement !

La santé par le sport

 L'association au quotidien

 Sorties, Voyages

  • Séjour à AUZET du 30 mai au 1er juin 2020 : signature des dossiers et règlement le 11 mars à la permanence aux Lierres de 14h à 17h. Pour voir la fiche modifée cliquer ici...


  


  

 Séances hebdomadaires

Le covid-19 vous confine à la maison. Sport Senior Santé ne vous oublie pas. Voici quelques exercices que vous pouvez effectuer chez vous afin de garder la forme cliquez ici...

et maitriser votre anxieté et vous relaxer cliquez ici...

... puis sur les liens en bleu dans les documents.


Adaptez les exercices à vos capacités...


Message de la fédération cliquer ici...

Marche nordique : le programme est disponible voir la page

Reportage de FR3 PACA du mercredi 4 Décembre 2020 sur Sport Senior Santé en pays d'Aix cliquer ici... 

Permanences au Centre médical Les Lierres, 567 Avenue Gaston Berger, 13100 Aix-en Provence. Prochaine permanence le 18 mars 2020. Dates suivantes cliquer ici... 



  

  • 2 avril 2020 : sortie à la journée à Sète.

  • 12 mai 2020  : journée CODERS pétanque+activ'mémoire.

  • 13 au 16 mai 2020 : Séjour Multi-activités à l'L'Isle sur la Sorgue.

  • 30 mai au 2 juin 2020 : pour les randonneurs, séjour à Auzet (dans les Alpes-de-Haute-Provence)

  • 9 au 12 juin 2020 : Séjour Multi-activités à Hyères.

  • 13 au 19 septembre 2020 : Voyage annuel dans les Landes.

Activités

Liens utiles

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Aides JOOMEO et participation séances

Sylvie Thill et Daniel Arcaz

Adresse de courriel : aixsportseniorsante@gmail.com